最後は晴れの9/20日曜日の練習会 名古屋 愛知ランニングクラブ
2020年9月25日
朝は雨降ってましたが、9時からの天気予報は曇り予定通り開催の練習会！
走れる喜び！
いつもの様にウォーミングアップは入念に、マタドールの真骨頂！
今月のランニング練習はビルドアップ！ しっかりとスピード上げて、心拍数上げていきましょうね！
今週は2021年名古屋ウィメンズマラソン開催のグッドニュースあり、走るモチベーションも変わってきますね！
練習会の最後には晴れ空、秋の心地よい季節です！ボチボチとあげていきましょう！
体の不調やトラブルはトレーナーまでいつでも相談してください。