【名古屋】 2023 年 9月 練習スケジュール
テーマ：秋のマラソンシーズンに向けてスピード持久力強化
9月3日（日）9時30分～11時30分 名城公園
9月6日（水）18時45分～20時30分 名城公園
9月10日（日）9時30分～11時30分 名城公園 無料体験会
9月13日（水）18時45分～20時30分 名城公園
9月17日（日）9時30分～11時30分 名城公園
9月20日（水）18時45分～20時30分 名城公園
9月24日（日）9時30分～11時30分 名城公園
9月27日（水）18時45分～20時30分 名城公園
【名古屋】 2023 年 10 月 練習スケジュール
テーマ：スピード強化 心肺機能向上
10月1日（日）9時30分～11時30分 名城公園
10月4日（水）18時45分～20時30分 名城公園
10月8日（日）9時30分～11時30分 名城公園 無料体験会
10月11日（水）18時45分～20時30分 名城公園
10月15日（日）9時00分～12時00分 春日井三山トレイルラン
10月18日（水）18時45分～20時30分 名城公園
10月22日（日）9時30分～12時30分 マタドール栄 20㎞LSD
10月25日（水）18時45分～20時30分 名城公園
10月29日（日）9時30分～11時30分 名城公園
10月8日は無料体験会です。各種大会へ向けた相談等も受け付けております。お気軽にご連絡ください。
10月15日(日) 春日井三山トレイルランは別途申し込みが必要となります。
こちらのURLから確実に申し込みをお願い致します。第2回春日井三山トレイルラン申込書
10月20日(日)20㎞LSDは一般参加も可能です。周りにLSDを一人では中々出来ないんだよなという方がいらっしゃいましたらお気軽にお誘いください！
ランニングクラブの雨天時対応
雨天時の練習内容の変更や中止の案内は、ブログとフェイスブックにてお知らせします。事前のご確認・ご登録をお願いいたします。
雨天予報による日曜日のランニング練習会中止の際は、栄、覚王山のジムにてトレーニング・ケア教室を行います。 水曜日の雨天時の練習会は中止とさせて頂きます。
練習会途中で天気が崩れたら、基本中止とし最終判断は現場のトレーナーの判断とします。 地震・風水害・降雪・事件・事故・疾病などの緊急事態時には、中止もしくは練習内容を変更することがあります。
【お知らせの時間について】
雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、練習会開始の90分前にブログおよびフェイスブックにてお知らせします。 天気が怪しくとも中止の案内がない場合は、練習会開催としますので練習場所にお集まりください。 雨が確実と思える天気予報の場合は、前日にご案内する事もあります。
※ 練習会の開催可否が不明な際は、各トレーナーまたはマタドールジム栄店まで（052-265-6364）ご連絡ください。
【名古屋】2023 年 年間スケジュール予定
1月
練習テーマ 「ランニング感覚を取り戻せ」
イベント 「初詣ラン」
2月
練習テーマ 「名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンに向けてスピード強化」
イベント 「名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソン試走会20㎞走・30㎞走」
3月
練習テーマ 「名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンに向けて最終調整」
イベント 「3月12日 名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソン」
4月
練習テーマ 「フォームの見直し、距離を踏む」
イベント 「お花見ラン」
5月
練習テーマ 「筋力アップ、身体機能アップ」
イベント 「BBQ」
6月
練習テーマ 「心肺機能向上、足腰強化」
イベント 「トレイルラン」
7月
練習テーマ 「スピード、パワー向上、足腰強化」
イベント 「クロカン走」
8月
練習テーマ 「スピード練習」
イベント 「予告大イベント開催予定」
9月
練習テーマ 「秋の大会に向けてスピード持久力強化」
イベント 「リバーサイドラン」
10月
練習テーマ 「大会シーズン調整、スピード練習＋距離走」
イベント 「大運動会」
11月
練習テーマ 「レース感覚をつかむ」
イベント 「いびがわマラソン」 「紅葉ラン」
12月
練習テーマ 「距離を踏む、冬季練習スタート」
イベント 「愛知池ハーフマラソン」「忘年会」
練習場所
名城公園
噴水付近で集合
庄内緑地公園
坂を下った噴水付近で集合
※雨天時は練習会を中止します。
雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。
※雨天時の場合でも日曜日の練習会ではマタドールジムにてランニングのトレーニン
グも行っています。
日曜日に関しては雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です！