テーマ：レース意識を高める

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1月5日（水）18時45分～20時30分　名城公園

1月9日（日）9時30分～11時30分　初詣RUN

1月12日（水）18時45分～20時30分　名城公園

1月16日（日）9時30分～11時30分　名城公園

1月19日（水）18時45分～20時30分　名城公園

1月23日（日）9時30分～12時30分　ウィメンズマラソン試走会

1月26日（水）18時45分～20時30分　名城公園

1月30日（日）9時30分～11時30分　名城公園　無料体験会

 

※初詣RUN・ウィメンズマラソン試走会の詳細は後日ブログでご案内いたします。

テーマ：ペースコントロール＆ロング走

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2月2日（水）18時45分～20時30分　名城公園

2月6日（日）8時00分～13時00分　稲沢30キロチャレンジ＠稲沢ぽかぽか温泉

2月9日（水）18時45分～20時30分　名城公園

2月13日（日）9時30分～11時30分　名城公園

2月16日（水）18時45分～20時30分　名城公園

2月20日（日）8時30分～12時30分　ウィメンズマラソン試走会

2月23日（水）18時45分～20時30分　名城公園

2月27日（日）9時30分～11時30分　名城公園　無料体験会

 

雨天時の練習内容の変更や中止の案内は、ブログとフェイスブックにてお知らせします。事前のご確認・ご登録をお願いいたします。

 

雨天予報による日曜日のランニング練習会中止の際は、オンライントレーニングを実施します。　ブログおよびフェイスブックにて、zoom IDをお知らせいたします。　水曜日の雨天時の練習会は中止とさせて頂きます。

 

練習会途中で天気崩れたら、基本中止とし最終判断は現場のトレーナーの判断とします。　地震・風水害・降雪・事件・事故・疾病などの緊急事態時には、中止もしくは練習内容を変更することがあります。

 

【お知らせの時間について】

 

雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、練習会開始の90分前にブログおよびフェイスブックにてお知らせします。　天気が怪しくとも中止の案内がない場合は、練習会開催としますので練習場所にお集まりください。　雨が確実と思える天気予報の場合は、前日にご案内する事もあります。

※　練習会の開催可否が不明な際は、各トレーナーまたはマタドールジム栄店まで（052-265-6364）ご連絡ください。

1月

練習テーマ　「レース意識を高める」

イベント　「初詣ラン」　「名古屋ウイメンズ試走会ハーフ」

 

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2月

練習テーマ　「ペースコントロール＆ロング走」

イベント　「稲沢ぽかぽか温泉⇔大須観音　30km走」　「名古屋ウイメンズ試走会」

 

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3月

練習テーマ　「マラソン大会に向けての調整」

イベント　「3月6日　西尾マラソン」　「3月13日　名古屋ウィメンズマラソン」

 

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4月

練習テーマ　「回復期と正しいフォーム作り」

イベント　「お花見ラン」

 

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5月

練習テーマ　「スピード強化」

イベント　「フォトスポット巡りコンテスト」

 

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6月

練習テーマ　「速いスピードで持久力強化」

イベント　「バーベキュー」

 

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7月

練習テーマ　「正しいフォームを身に付ける」

イベント　「富士登山」

 

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8月

練習テーマ　「メンタル強化」

イベント　「トレイルランニング」

 

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9月

練習テーマ　「心肺機能強化」

イベント　お月見ラン

 

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10月

練習テーマ　「レース意識を高める」

イベント　「マタドール運動会」

 

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11月

練習テーマ　「レース感覚を身に付けよう」

イベント　「いびがわマラソン」　「紅葉ラン」

 

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12月

練習テーマ　「冬の大会に向けて身体づくり」

イベント　「愛知池ハーフマラソン」