雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、アメブロとFacebookグループにて行います。事前のご登録をお願いいたします。

練習時間中の天気予報で、雨の予報が出ていたら基本中止とする。練習内容の変更や中止の主な判断は降水量となりますが、地震・風水害・降雪・事件・事故・疾病などによる原因で、中止もしくは、内容を変更して練習会を行う場合がございます。

練習会中、雨が降ってきた場合は、中断もしくは時間を短縮して実施こともあります。

ウェザーニュースで天気予報を確認する。アプリ内で開催場所の検索をすると1時間おきの天気が確認できます。

 

【お知らせの時間について】

雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、❶と❷（直前）で実施します。❶と判断が変わらない場合は、❷（直前）のお知らせはありません。日曜日が雨天の場合は、オンライントレーニングのご案内を❶で行います。

■水曜日

練習時刻：18時45分～20時30分まで

❶当日15時00分　❷当日17時00分

 

■日曜日

練習時刻：（１）8時30分～10時30分（夏季7・8月）

（２）9時30分～11時30分

❶前日18時00分　❷（１）当日7時00分　（２）当日８時00分

※お知らせのお時間が多少前後してしまうことがあります。

テーマ：心肺機能強化

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9月2日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

9月6日（日）9時30 分〜11時30分　@東山一万歩コース

※千種スポーツセンター前集合

9月9日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

9月13日（日）9時30 分〜11時30分　@庄内緑地公園※噴水前集合

9月16日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

9月20日（日）9時30 分〜11時30分　@名城公園

9月23日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

9月27日（日）9時00 分〜12時00分　@伏見⇄名古屋港　3時間走（約20㎞）

詳細はコチラ

9月30日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

テーマ：レース意識を高める

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10月4日（日）9時30 分〜11時30分　@名城公園

10月7日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

10月11日（日）9時30 分〜11時30分　@庄内緑地公園※噴水前集合

10月14日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

10月18日（日）9時30 分〜11時30分　@名城公園

10月21日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

10月25日（日）9時30 分〜11時30分　＠名城公園

10月28日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

テーマ：「レース感覚を身に付けよう」

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11月1日（日）9時30 分〜11時30分　＠庄内緑地公園※噴水前集合

11月4日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

11月8日（日）9時30 分〜11時30分　＠名城公園

11月11日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

11月15日（日）9時30 分〜11時30分　＠名城公園

11月18日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

11月22日（日）9時30 分〜11時30分　@東山一万歩コース「秋のトレラン」

11月25日（水）18時45分〜20時30分　＠名城公園

11月29日（日）9時00 分〜11時30分　@稲沢「イチョウラン」

※後日、詳細を発表します

1月

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・練習テーマ「レースペースを身に付ける」

・イベント「1/5（日）初詣ラン＠熱田神宮」

 

2月

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・練習テーマ「ペースコントロール」

・イベント「2/23（日）名古屋ウィメンズマラソン試走会30km」

※9日（日）から変更になりました。

 

3月

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・練習テーマ「持久力アップLSD」

・イベント「3/8（日）名古屋ウィメンズマラソン大会出場」

 

4月

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・練習テーマ「スピード強化」

・イベント「4/5（日）お花見ラン」

「4/1（水）夜桜ラン」

 

5月

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・練習テーマ「正しいフォームでスピード強化」

 

6月

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・練習テーマ「速いスピードで持久力強化」

 

7月

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・練習テーマ「2か月間の応用トレーニング」

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

8月　

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・練習テーマ「メンタル強化」

※暑さ対策の為、8時30分～10時30分

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

9月

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・練習テーマ「心肺機能強化」

 

10月

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・練習テーマ「レース意識を高める」

 

11月

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・練習テーマ「レース感覚を身に付けよう」

 

12月

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・練習テーマ「複合的トレーニング～冬の大会に向けた身体づくり～」