練習場所&スケジュール

【名古屋】2020年 12月 スケジュール

テーマ:「複合的トレーニング~冬の大会に向けた身体づくり~」


12月2日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

12月6日(日)9時30分~11時30分 @庄内緑地公園※噴水前集合

12月9日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

12月13日(日)9時30分~11時30分 @名城公園

12月16日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

12月20日(日)9時30分~11時30分 @名城公園

12月23日(水)18時45分~21時00分 @伏見⇔ノリタケの森イルミネーションラン

12月27日(日)9時30分~11時30分 @愛知池『タイムトライアル 15km』

12月27日(日)18時00分~20時00分 @マタドール栄店 忘年会

忘年会の詳細はこちら

 

 

【名古屋】2021年 1月 スケジュール

テーマ:「レースペースを身に付ける」


1月6日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

1月10日(日)9時30分~12時00分 初詣ラン@熱田神宮

1月13日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

1月17日(日)9時30分~11時30分 @名城公園

1月20日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

1月24日(日)9時30分~11時30分 @名城公園

1月27日(水)18時45分~20時30分 @名城公園

1月31日(日)9時00分~12時30分 @名古屋ウイメンズ試走会『ナゴヤドーム~白川公園22km』

 

詳細は後日お知らせします。

ランニングクラブの雨天時対応

雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、アメブロとFacebookグループにて行います。事前のご登録をお願いいたします。

練習時間中の天気予報で、雨の予報が出ていたら基本中止とする。練習内容の変更や中止の主な判断は降水量となりますが、地震・風水害・降雪・事件・事故・疾病などによる原因で、中止もしくは、内容を変更して練習会を行う場合がございます。

練習会中、雨が降ってきた場合は、中断もしくは時間を短縮して実施こともあります。

ウェザーニュースで天気予報を確認する。アプリ内で開催場所の検索をすると1時間おきの天気が確認できます。

 

【お知らせの時間について】

雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、❶と❷(直前)で実施します。❶と判断が変わらない場合は、❷(直前)のお知らせはありません。日曜日が雨天の場合は、オンライントレーニングのご案内を❶で行います。

■水曜日

練習時刻:18時45分~20時30分まで

❶当日15時00分 ❷当日17時00分

 

■日曜日

練習時刻:(1)8時30分~10時30分(夏季7・8月)

(2)9時30分~11時30分

❶前日18時00分 ❷(1)当日7時00分 (2)当日8時00分

※お知らせのお時間が多少前後してしまうことがあります。

【名古屋】2020年間スケジュール予定

1月


・練習テーマ「レースペースを身に付ける」

・イベント「1/5(日)初詣ラン@熱田神宮」

 

2月


・練習テーマ「ペースコントロール」

・イベント「2/23(日)名古屋ウィメンズマラソン試走会30km」

※9日(日)から変更になりました。

 

3月


・練習テーマ「持久力アップLSD」

・イベント「3/8(日)名古屋ウィメンズマラソン大会出場」

 

4月


・練習テーマ「スピード強化」

・イベント「4/5(日)お花見ラン」

「4/1(水)夜桜ラン」

 

5月


・練習テーマ「正しいフォームでスピード強化」

 

6月


・練習テーマ「速いスピードで持久力強化」

 

7月


・練習テーマ「2か月間の応用トレーニング」

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

8月 


・練習テーマ「メンタル強化」

※暑さ対策の為、8時30分~10時30分

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

9月


・練習テーマ「心肺機能強化」

 

10月


・練習テーマ「レース意識を高める」

 

11月


・練習テーマ「レース感覚を身に付けよう」

 

12月


・練習テーマ「複合的トレーニング~冬の大会に向けた身体づくり~」

 

練習場所

名城公園

噴水付近で集合

庄内緑地公園

坂を下った噴水付近で集合

※雨天時は練習会を中止します。
雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。


※雨天時の場合でも日曜日の練習会ではマタドールジムにてランニングのトレーニン グも行っています。
日曜日に関しては雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です!