練習場所&スケジュール

ランニングクラブの雨天時対応

雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、アメブロとFacebookグループにて行います。事前のご登録をお願いいたします。

練習時間中の天気予報で、雨の予報が出ていたら基本中止とする。練習内容の変更や中止の主な判断は降水量となりますが、地震・風水害・降雪・事件・事故・疾病などによる原因で、中止もしくは、内容を変更して練習会を行う場合がございます。

練習会中、雨が降ってきた場合は、中断もしくは時間を短縮して実施こともあります。

ウェザーニュースで天気予報を確認する。アプリ内で開催場所の検索をすると1時間おきの天気が確認できます。

 

【お知らせの時間について】

雨天時の練習内容の変更や中止のお知らせは、❶と❷(直前)で実施します。❶と判断が変わらない場合は、❷(直前)のお知らせはありません。日曜日が雨天の場合は、オンライントレーニングのご案内を❶で行います。

■水曜日

練習時刻:18時45分~20時30分まで

❶当日15時00分 ❷当日17時00分

 

■日曜日

練習時刻:(1)8時30分~10時30分(夏季7・8月)

(2)9時30分~11時30分

❶前日18時00分 ❷(1)当日7時00分 (2)当日8時00分

※お知らせのお時間が多少前後してしまうことがあります。

【名古屋】2020年 7月 スケジュール

【熱中症対策】7月~8月期間 日曜日の練習会は基本8時30分開始とします。

※練習内容により、練習会の開始時間が異なりますのでご注意ください。

テーマ:正しいフォームでスピード強化


7月1日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

7月5日(日)8時30 分〜10時30分 @庄内緑地公園※噴水前集合

7月8日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

7月12日(日)8時30 分〜10時30分 @名城公園

7月15日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

7月19日(日)8時30 分〜10時30分 @東へお出かけラン

※名城公園出発。荷物は自己管理でお願いします。

7月22日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

7月26日(日)9時30 分〜11時30分 @東山一万歩コース

集合場所:千種スポーツセンター前 施設内にコインロッカーがあります。

※予定しておりました「定光寺ラン」は熊の目撃情報が6月にあり、急遽、予定を変更させていただきました。(7/7更新)

7月29日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

【名古屋】2020年 8月 スケジュール

【熱中症対策】7月~8月期間 日曜日の練習会は基本8時30分開始とします。

※練習内容により、練習会の開始時間が異なりますのでご注意ください。

テーマ:複合的トレーニング


8月2日(日)8時30 分〜10時30分 @名城公園

8月5日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

8月9日(日)8時30 分〜10時30分 @庄内緑地公園※噴水前集合

8月12日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

8月16日(日)8時30 分〜10時30分 @名城公園

8月19日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

8月23日(日)9時30 分〜11時30分 @大高緑地公園

8月26日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

8月30日(日)8時30 分〜10時30分 @名城公園

【名古屋】2020年 9月 スケジュール

テーマ:心肺機能強化


9月2日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

9月6日(日)9時30 分〜11時30分 @東山一万歩コース

※千種スポーツセンター前集合

9月9日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

9月13日(日)9時30 分〜11時30分 @庄内緑地公園※噴水前集合

9月16日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

9月20日(日)9時30 分〜11時30分 @名城公園

9月23日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

9月27日(日)9時30 分〜11時30分 @名城公園⇄名古屋港 25kmロング走

9月30日(水)18時45分〜20時30分 @名城公園

【名古屋】2020年間スケジュール予定

1月


・練習テーマ「レースペースを身に付ける」

・イベント「1/5(日)初詣ラン@熱田神宮」

 

2月


・練習テーマ「ペースコントロール」

・イベント「2/23(日)名古屋ウィメンズマラソン試走会30km」

※9日(日)から変更になりました。

 

3月


・練習テーマ「持久力アップLSD」

・イベント「3/8(日)名古屋ウィメンズマラソン大会出場」

 

4月


・練習テーマ「スピード強化」

・イベント「4/5(日)お花見ラン」

「4/1(水)夜桜ラン」

 

5月


・練習テーマ「正しいフォームでスピード強化」

 

6月


・練習テーマ「速いスピードで持久力強化」

 

7月


・練習テーマ「2か月間の応用トレーニング」

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

8月 


・練習テーマ「メンタル強化」

※暑さ対策の為、8時30分~10時30分

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

9月


・練習テーマ「心肺機能強化」

 

10月


・練習テーマ「レース意識を高める」

 

11月


・練習テーマ「レース感覚を身に付けよう」

 

12月


・練習テーマ「複合的トレーニング~冬の大会に向けた身体づくり~」

 

練習場所

名城公園

噴水付近で集合

庄内緑地公園

坂を下った噴水付近で集合

※雨天時は練習会を中止します。
雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。


※雨天時の場合でも日曜日の練習会ではマタドールジムにてランニングのトレーニン グも行っています。
日曜日に関しては雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です!