練習テーマ「ペースコントロール」

練習内容に変更が生じる場合は、当日の7時にブログでご案内いたします。

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2日（日）9：30～11：30　 ＠名城公園

5日（水）18：45～20：30　＠名城公園

9日（日）「座学：ランニングにおける上半身の重要性」「無料体験会」

9：30～11：30　＠マタドール栄&名城公園

※マタドール栄トレーニングジム集合

12日（水）18：45～20：30  ＠名城公園

16日（日）9：30～11：30　＠名城公園

19日（水）18：45～20：30 ＠名城公園

23日（日）名古屋ウィメンズマラソン試走会30km　9時～13時

集合場所と試走コースなどのご案内は後日いたします。

※以前ご案内していた日程から変更となっております。

26日（水）18：45～20：30　＠名城公園

練習テーマ「持久力アップLSD」

練習内容に変更が生じる場合は、当日の7時にブログでご案内いたします。

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1日（日）9：30～11：30　 ＠名城公園

4日（水）18：45～20：30　＠名城公園

8日（日）「名古屋ウィメンズマラソン」

当日の詳細は後日お知らせいたします。

11日（水）18：45～20：30  ＠名城公園

15日（日）9：30～11：30　＠名城公園

18日（水）18：45～20：30 ＠名城公園

22日（日）9：30～11：30　＠名城公園

25日（水）18：45～20：30　＠名城公園

29日（日）「座学：マラソンの怪我」「無料体験会」

9：30～11：30　＠マタドール栄&名城公園

※マタドール栄トレーニングジム集合

練習テーマ「レース本番のペースに慣れる」

雨天による練習会の変更の際は、前日の21：00までにFacebookにてお知らせします

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2日（日）　10：00～12：00　＠尾久ノ原公園

16日（日）　10：00～12：00　＠尾久ノ原公園

23日（日）　10：00～12：00　＠尾久ノ原公園

【お問い合わせ】

電話：03-3810-0130

メール：tokyo@matadors-gym.com

 

1月

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・練習テーマ「レースペースを身に付ける」

・イベント「1/5（日）初詣ラン＠熱田神宮」

 

2月

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・練習テーマ「ペースコントロール」

・イベント「2/23（日）名古屋ウィメンズマラソン試走会30km」

※9日（日）から変更になりました。

 

3月

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・練習テーマ「持久力アップLSD」

・イベント「3/8（日）名古屋ウィメンズマラソン大会出場」

 

4月

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・練習テーマ「スピード強化」

・イベント「4/5（日）お花見ラン」

「4/8（水）夜桜ラン」

「4/26（日）ぎふ清流ハーフマラソン」

 

5月

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・練習テーマ「正しいフォームでスピード強化」

・イベント「5/3（日）フォトロゲイニング」

「5/24（日）筋シャチ大運動会・屋内BBQ」

 

6月

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・練習テーマ「速いスピードで持久力強化」

・イベント「6/21（日）ビール工場ラン」

 

7月

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・練習テーマ「2か月間の応用トレーニング」

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

8月　

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・練習テーマ「メンタル強化」

※暑さ対策の為、8時30分～10時30分

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

・イベント「8/2（日）トレラン東山公園」

 

9月

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・練習テーマ「心肺機能強化」

※暑さ対策の為、8時30分～10時30分

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

・イベント「（仮）マラソン合宿　寛平ナイトマラソン」

 

10月

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・練習テーマ「レース意識を高める」

・イベント「10/28（水）ハッピーハロウィンラン」

 

11月

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・練習テーマ「レース感覚を身に付けよう」

・イベント「いびがわマラソン」

 

12月

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・練習テーマ「複合的トレーニング～冬の大会に向けた身体づくり～」

・イベント「第7回愛知池ハーフマラソン＆ファミリーラン」