0524 少し長めの練習会ですよ！ノルマは…10周?!

今日もお疲れ様でした参加者がいつもより多かった‎🤔大会も終わったり、エントリーが始まったりとマラソン界も賑わってます今日は少し長い練習会ウルトラ組は13周…？約15km位走れたかな？暑くなる前に距離を踏みましょう10周がノルマでしたꉂ🤭夏はインターバルとかしかできませんからねでも、熱中症増えてます対策はできるはず今熱中症なってたら名古屋の夏もちませんよ一生懸命やってなっちゃったなら仕方ないでもできることはあるはず我々のレベルでは何も言えませんけどね🙄来週はBBQ！楽しもうねぇ〜(っ ॑꒳ ॑c)

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