初心者歓迎｜速くなるフォーム改善ドリル講習会

「頑張って走っているのに、なかなか速くならない」 「怪我を繰り返してしまう」 その原因は、ランニングフォームや身体の使い方にあるかもしれません。本イベントでは ランニングフォーム改善のための基礎ドリルを 少人数のセミパーソナル形式で指導します。一般的なランニング練習では行う機会が少ない✅姿勢✅重心移動✅接地✅地面反力など、効率よく走るための身体の使い方を学びます。少人数なので、コーチが一人ひとりの動きを確認しながら指導します。 また、他の参加者の動きも見ながら学べるため、理解が深まりやすいトレー

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