練習場所&スケジュール

【名古屋】2021年 年間スケジュール予定

1月

練習テーマ 「レースペースを身に付ける」

イベント 「初詣ラン」

「名古屋ウイメンズ試走会22km」

 


2月

練習テーマ 「ペースコントロール&ロング走」

イベント 「稲沢ぽかぽか温泉⇔大須観音 30km走」

「名古屋ウイメンズ試走会」

 


3月

練習テーマ 「持久力アップLSD」

イベント 「3月14日 名古屋ウィメンズマラソン」

 


4月

練習テーマ 「正しいフォームでスピード強化」

イベント お花見ラン

 


5月

練習テーマ 「スピード強化」

 


6月

練習テーマ 「速いスピードで持久力強化」

 


7月

練習テーマ 「正しいフォームを身に付ける」

 


8月

練習テーマ 「メンタル強化」

 


9月

練習テーマ 「心肺機能強化」

 


10月

練習テーマ 「レース意識を高める」

 


11月

練習テーマ 「レース感覚を身に付けよう」

 


12月

練習テーマ 「冬の大会に向けて身体づくり」