練習場所&スケジュール

【名古屋】2021年 年間スケジュール予定

1月

練習テーマ 「レースペースを身に付ける」

イベント 「初詣ラン」

「名古屋ウイメンズ試走会22km」

 


2月

練習テーマ 「ペースコントロール&ロング走」

イベント 「稲沢ぽかぽか温泉⇔大須観音 30km走」

「名古屋ウイメンズ試走会」

 


3月

練習テーマ 「持久力アップLSD」

イベント 「3月14日 名古屋ウィメンズマラソン」

 


4月

練習テーマ 「正しいフォームでスピード強化」

イベント お花見ラン

 


5月

練習テーマ 「

 

スピード強化」

 


6月

練習テーマ 「速いスピードで持久力強化」

 


7月

練習テーマ 「正しいフォームを身に付ける」

 


8月

練習テーマ 「メンタル強化」

 


9月

練習テーマ 「心肺機能強化」

 


10月

練習テーマ 「レース意識を高める」

 


11月

練習テーマ 「レース感覚を身に付けよう」

 


12月

練習テーマ 「冬の大会に向けて身体づくり」