先日の日曜日は今年で最後の日曜日練習会でした！！

久しぶりに浅見のウォーミングアップからスタート

本メニューはLTペース＋スピード走（インターバル走800m＋500ジョグ）×２本

力を出し切りましたね！！

疲れた身体をリセットするクールダウン

このまま忘年会へ

中村さんのあいさつに感動！！

皆さんにとってランニングクラブで過ごす2019年はいかがでしたか？(^^

暑い夏に練習を頑張って、マラソンシーズンに入ってから結果を出した方が多かったはず！

成長した自分と結果が出てなくても2019年頑張った自分をしっかりと褒めてあげてくださいね。

日曜日の練習会は2020年1月5日（日）初詣ランからスタートです。熱田神宮へ行きますよ！片道6kmあります。帰りは電車で帰ってもいいですね。

当日は、マタドール栄店を9時半出発です。更衣や荷物置き場としてジムをご利用くださいね。

ランニングポーチがあるといいですね。

2020年マタドール・スタイル・ランナーズはさらなる拡大と盛り上げていきます！！