8月10日(日) 名古屋に恵の雨が… 日曜ランニングクラブ練習会 室内TR頑張りました
2025年8月10日
こんにちは
名古屋のランニングクラブ「マタドール・スタイル・ランナーズ」の阿部です
前回の日曜日練習会は久しぶりの雨でした！
日曜日練習会が雨になって室内トレーニングに変わったのってまだ2回目かな？
今回は身体のケアについて
このようにペアでのストレッチです
1人でやるよりも効果的！
お互いにストレッチを掛け合いながらワイワイとケアを楽しみました
日常的にも最低限のストレッチ入れてくださいね
マタドールではストレッチプランも提供中！
今年もやりますよ！
大会限定ストレッチ50%OFF企画！
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乞うご期待！
お楽しみに