本日は当パーソナルトレーニングに通われている山田雄一さんをご紹介します！

■パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけ（目的・目標）を教えてください。

フルマラソンサブ4

■マタドール・パーソナルトレーニングジムに入ろうと思ったきっかけを教えてください。

最初はランニングクラブの入会でした。走っている時に5㎞過ぎから膝に痛みが出たのがきっかけです

体力はまだあるのに膝が痛くて思うように走れませんでした

■トレーニングを受けて変わったこと（意識も含む）を教えてください。

日常生活の中で身体の動かし方やケア、隙間時間で出来るストレッチ、エクササイズを教えて頂き実践しています。痛みも軽快し走れる様になりました

■今後の目標を教えてください。

フルマラソンサブ4

■今後マタドール・パーソナルトレーニングジムを受けようとする方へ一言お願いします！

ハードルを上げているのは自分自身です。まずやってみましょう！

■担当トレーナーから一言

目標のサブ4　今シーズンで達成できると期待しています。サブ3.75も目指せるランナーです。トレーニング、エクササイズの課題は少しずつクリアされています。今シーズンの好記録に期待です

■トレーナー紹介

阿部寛之(あべひろゆき）

スポーツ競技、チームのトレーナーを中心に活動しています

現在も学生から社会人まで若い世代のチーム帯同、トレーニング指導を行っています

実はマタドールのスイーツランは阿部がやってます笑　意外と甘党派

皆様と一緒にウルトラの大会行きたいな