こんにちは

マタドール三井です

 

昨日はランニングクラブの練習会にご参加いただきありがとうございました！

 

昨日の練習会はペース走+筋トレ(腹筋)で行いました

ペース走は1.3km×8周

 

夜走っている写真はすごくブレますね

 

ランニングで重要な腹筋を今回は行いました！

みなさん辛そうでしたがしっかり出来ていましたよ！

腹筋が弱いとフォームが崩れやすいのでしっかり鍛えていきましょう

 

【5月イベントご案内】

5月5日(日)春日井三山トレイルラン

打倒ウルトラマラソン トレイル練習会　春日井三山トレイルラン | e-moshicom（イー・モシコム）

 

5月11日(土)アクアイグニス50㎞走

打倒ウルトラマラソン LONG走練習会　アクアイグニス50kmLSD | e-moshicom（イー・モシコム）

 

5月12日(日)マタドールBBQ

12:00～庄内緑地公園　詳細は追って公開！

 

全イベント申し込みが必須となります

トレーナーへご連絡下さい

 

nagoya@matadors.co.jp

052-265-6364