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ランナーズブログ0911 名古屋ランニングクラブ

2023年9月11日

皆さんこんにちは!

マタドール・スタイル・ランナーズの阿部です。

 

本日も練習会お疲れ様でした!

最近はインターバル走が多く、久しぶりのペース走いかがでしたでしょうか

8周は中々長く感じたかと思います。

 

今後15㎞走、20㎞走、30㎞走等のLSDを月1回ペースで入れて行きます

フルマラソンは42.195㎞です。

3時間、4時間の戦いとなります。

LSDでしっかりと慣らしていきましょう

今回ラダーも取り入れました!

皆さん慣れてきましたか?

 

ペース走8周スタート!

 

最後はみんなではいチーズ!

 

また来週!
【10月15日(日)第2回春日井三山トレイルラン参加予定の皆様へ】

参加予定の方はこちらの申込みフォームへの申込が必須となります‼️

第2回春日井三山トレイルラン申込フォーム

〆切9月17日(日)

第1回春日井三山トレイルランの様子はこちら

春日井三山 名古屋トレイルラン練習会 | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ (ameblo.jp)

 

ビジター参加も受け付けております

ご質問等はお気軽にお問い合わせください。

 

マタドール・スタイル・ランナーズ

阿部寛之

Mail nagoya@matadors.co.jp

TEL 052-265-6364