皆さん、こんにちは！パーソナルジム覚王山店スタッフの後藤です。

今回のコラムはランニングのお供！イヤフォンと音楽についてです

突然ですがみなさん！

1人でランニングをする時やスポーツジムで運動をする時に、音楽は聴く派ですか？聴かない派ですか？

音楽を聴きながらランニングを行うと時間などを忘れて楽しく走ることができたり、逆に音楽を聞かないで走ると周りの車の音や楽しそうな喋り声や、周りの運動をしている方の頑張っている声などを楽しみながら・刺激をもらいながら運動ができますよね！

 

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愛知 名古屋ランニングクラブ