皆さんこんにちは！

マタドールの三井です。

本日の練習会は名城公園で行いました！

今日は人がいっぱいいましたね

ウォーミングアップは怪我をしない為に入念に行います！

本日の練習メニューはペース走です！

・5:30

・6:00

・6:30

とチームに分かれて行いました

コースはいつもの1.3kmコースではなく名城公園の外周を走りました

普段とは違うコースなので気分転換になっていいですね

走っていると汗が少しづつかいていましたね。この季節は気温が低いので汗をかいたらすぐタオルで拭き取ってくださいね！

皆さん練習会お疲れ様でした！

愛知　名古屋ランニングクラブ