秋深まる、今年は自分との戦い! 愛知 名古屋ランニングクラブ
2020年11月5日
朝は寒くなり、秋も深まってきました 名城公園の木々も少し色づいてきましたよ
例年通りなら、大会シーズン入って各地への遠征話しで盛り上がっているのですが、今年はなく
来年の名古屋の3/14や湘南あたりが当面のターゲットレース
少し先ですが、気分あげて練習会やランニング楽しみましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
本来、トレーナーは練習計画を年間で組んでいます
少なくとも半年
パーソナルトレーニングでも、ランニングクラブの練習会でも、何気なくおこなっているトレーニングは年間でちゃんと計算・計画して実施してますよ〜
それもどこに照準を合わせるか?これがとても大切、半年・一年の特定の日に向けて計画する
コロナ禍で総崩れになった僕らの練習計画今は3月に向けてロックオンです![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
自分はそこじゃ(3月)ないけどな〜って方はトレーナーまてご相談ください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
それにしても綺麗な空、
1日の寒暖差にはご注意を
体調崩さずに、スポーツの秋![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
来週、11月1日日曜日の練習会は庄内緑地公園です
お間違いなく〜
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)