本日の練習会はフォーム撮影を行いました

あまり自分のランニングフォームを見る事が無いと思うので新鮮だったのではないでしょうか！

それに撮って見てみるといつもと走りが違うっておっしゃる方もいましたね。

みなさんそれぞれエクササイズやトレーニングを教えてもらえたかなと思うのでぜひ少し意識しながらランニングしたり、日常生活に取り入れてみてください

最近、1日の寒暖差も大きくなっているので体調に気をつけてランニングしましょう

ではまた来週名城公園にて

■マタドール・スタイル・ランナーズ

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