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雨天の為オンライントレーニングで頑張りました! 名古屋 愛知ランニングクラブ

2020年9月20日

皆さんこんにちは!

9/13(日)庄内緑地の予定でしたが、雨天の為ご自宅でランナーの為のトレーニング頑張りました!
今回はオンラインレッスンで行なっている【楽に走れる体幹トレーニング】を少し内容変化させてプラスαで行わさせていただきました!

とてもキツかったと思いますが、皆さん最後までメニューバッチリできていました!

最近は突然雨が降ったり大気が不安定ですが、雨天の際はご自宅でできるトレーニング頑張っていきましょう!