雨天の為オンライントレーニングで頑張りました! 名古屋 愛知ランニングクラブ
2020年9月20日
皆さんこんにちは!
9/13(日)庄内緑地の予定でしたが、雨天の為ご自宅でランナーの為のトレーニング頑張りました!
今回はオンラインレッスンで行なっている【楽に走れる体幹トレーニング】を少し内容変化させてプラスαで行わさせていただきました!
とてもキツかったと思いますが、皆さん最後までメニューバッチリできていました!
最近は突然雨が降ったり大気が不安定ですが、雨天の際はご自宅でできるトレーニング頑張っていきましょう!