HOME
MSRの特徴
トレーニング
トレーナー紹介
練習場所&スケジュール
会員種別
体験申込み
新着情報
ブログ
お客様の声
店舗案内
新着情報
ランニングフォーム分析
2020年5月26日
皆さん、こんにちは!
いい天気が続きますね!
本日はオンライン講座
「ランニングフォーム分析」
あなたはどこを意識走っていますか?
骨盤、接地、姿勢、ピッチ・ストライドなど
ランナーアンケートによると1番は姿勢が多いみたいですね‼️
今日は姿勢、腕振り、接地、重心についてお伝えしました(^^)
1番大事な局面はココです‼️
少しでも皆さんの走りへのアドバイスになっていれば嬉しいです。
この後は、オンラインでマタビール会。
楽しみましょう‼️