すごい疲れました。皆さんはどうでしたか？

今回はランニングをする時によく使う筋肉をトレーニングしました！

こうしてオンラインで皆の姿を見れて、一緒に楽しくトレーニングを出来てすごく嬉しい。

こんな時だからこそ、僕たちが出来ることを続け皆さんに少しでも楽しんでもらえるよう頑張っていきます‼️

1日でも早く、皆さんとランニングができますように。