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ランニングにおける上半身の大切さ 愛知 名古屋ランニングクラブ

2020年2月9日

こんにちは。

本日はマタドール栄ジムで「ランニングにおける上半身の大切さ」をテーマにおこないました。

久しぶりに浅見が講師。

みんながワクワクして聞きました。
自分の姿勢と、上半身の動きを理解していただけましたか?
肩甲骨の動きです。
軽く運動もしました(^^)
一部資料です。
上半身をうまく使いたいならマタドールへ!!
次回の座学は「3/29日マラソンの怪我」です。
同日に無料体験会も行いますので、ぜひともお越しください。