練習場所&スケジュール

2019年 4月 スケジュール

練習テーマ「スピード強化」


3日(水)18:45~20:30 @名城公園

7日(日)9:30~11:30 @栄~山崎川~鶴舞公園~栄(花見ラン13km)

※詳細はブログをご確認ください。

10日(水)18:45~20:30 @名城公園

14日(日)9:30~11:30 @名城公園

17日(水)18:45~20:30 @名城公園

21日(日)9:30~11:30 @名城公園

24日(水)18:45~20:30 @名城公園

28日(日)ぎふ清流ハーフマラソン

2019年 5月 スケジュール

練習テーマ「正しいフォームでスピード強化」


1日(水)18:45~20:30 @名城公園

5日(日)9:30~11:30 @名城公園

8日(水)18:45~20:30 @名城公園

12日(日)9:30~11:30 @名城公園「トレーニング&フォーム撮影」

15日(水)18:45~20:30 @名城公園

19日(日)9:30~11:30 @名城公園

22日(水)18:45~20:30 @名城公園

26日(日)9:30~11:30 @庄内緑地公園「20km走+BBQ(練習後12時頃開始予定)」

※詳細は後日改めてご連絡させていただきます。

29日(水)18:45~20:30 @名城公園

2019年間スケジュール予定

1月


・練習テーマ「レースペース走を身に付ける」

・イベント「1/6(日)初詣ラン@熱田神宮」

 

2月


・練習テーマ「ペースコントロール」

・イベント「2/10(日)名古屋ウィメンズマラソン試走会30km」

 

3月


・練習テーマ「持久力アップLSD」

・イベント「3/10(日)名古屋ウィメンズマラソン大会出場」

 

4月


・練習テーマ「スピード強化」

・イベント「4/7(日)花見RUN@栄~鶴舞公園~山崎川13km」

 

5月


・練習テーマ「正しいフォームでスピード強化」

・イベント「5/26(日)20km走+BBQ@庄内緑地公園」

 

6月


・練習テーマ「速いスピードで持久力強化」

・イベント「6/29(土)マタドールスポーツ祭@庄内緑地公園」

 

7月


・練習テーマ「2か月間の応用トレーニング」

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

 

8月


・練習テーマ「メンタル強化」

※35℃以上の場合、室内でのトレーニングを予定しております。

・イベント「マラソン合宿」

 

9月


・練習テーマ「心肺機能強化」

 

10月


・練習テーマ「レース意識を高める」

・イベント「リレーマラソン大会」

 

11月


・練習テーマ「レース感覚を身に付けよう」

・イベント「11/10(日)いびがわマラソン」

「紅葉ラン」

 

12月


・練習テーマ「複合的トレーニング~冬の大会に向けた身体づくり~」

・イベント「12/15(日)愛知池ハーフマラソン」

練習場所

名城公園

噴水付近で集合

庄内緑地公園

坂を下った噴水付近で集合

※雨天時は練習会を中止します。
雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。


※雨天時の場合でも日曜日の練習会ではマタドールジムにてランニングのトレーニン グも行っています。
日曜日に関しては雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です!